Pilates

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cette discipline propose une série d'exercices renforçant les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. Les mouvements peuvent être effectués au sol,  sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. 

Par Patricia Castagna

Cours au choix et tarifs :

Le mercredi de 18h à 19h, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
56€ le 1er trimestre
56€ le 2e trimestre
56€ le 3e trimestre

Le jeudi de 10h30 à 11h30, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
61€ le 1er trimestre
56€ le 2e trimestre
51€ le 3e trimestre

Fournir un certificat médical d'aptitude lors du 1er cours

Formulaire d'inscription pour l'année 2022/2023 ICI

Fermetures exceptionnelles

Lundi 10 avril
Lundi 1er mai
Lundi 8 mai
Lundi 29 mai
La bibliothèque, l'ID Loisir et l'ID Geek seront fermés

Du jeudi 18 mai au dimanche 21 mai
La bibliothèque et l'ID Geek seront fermés

Vendredi 14 juillet
La bibliothèque, l'ID Loisir et l'ID Geek seront fermés

Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim

Règlement

Pour que chacun puisse profiter au mieux de l’Idéethèque, quelques règles simples doivent être respectées.
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ID Loisir

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