ID Loisir

Ateliers d’éveil corporel pour les enfants (réservé aux assistantes maternelles). 

Des ateliers de loisirs créatifs offrant une variété d’activités manuelles pour stimuler la créativité et la dextérité.

Modelage, peinture… Développez votre créativité aux côtés de Frédéric Garcia et ses ateliers d’arts plastiques. 

Apprenez à dessiner dans le style manga avec Julien Étienne et créez vos propres personnages !

Initiation aux jeux d'échecs : apprenez le déplacement des pièces et rencontrez des joueurs de votre niveau.

La cuisine, c'est pas sorcier ! Venez apprendre à cuisiner et pâtisser dans un cadre ludique et convivial. 

Deux méthodes qui permettent d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour gagner en souplesse.

Adaptée aux capacités des pratiquants, elle permet de retrouver son tonus sans forcer.

Le renforcement musculaire permet de redonner force et tonus au corps en agissant comme un anti-âge. 

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. 

Le Pilates ballon permet de renforcer les abdominaux, le dos, les jambes et les bras.

Cette méthode allie fluidité dans le mouvement, immobilité dans la posture et concentration sur le souffle.

Des ateliers sont proposés ponctuellement durant l'année... Retrouvez le détails dans l'agenda de l'Idéethèque.